- Hauptgericht
- 30 min
- Für 4 Personen
Rezepte
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Penne Tonno
| Zutaten | Zubereitung |
|---|---|
|
1. Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, in kleine Würfel schneiden und in einem Topf mit erhitztem Öl glasig dünsten. Kirschtomaten waschen und halbieren. Tomaten und Kapern in den Topf dazugeben und ca. 2-3 Minuten andünsten. Thunfisch und Brühe hinzufügen und kurz mit erhitzen. |
Pro Portion:
| Brennwert | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|
| 2204 kJ (522 kcal) | 25,5 g | 18,7 g | 62,9 g |



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