Penne Tonno
  • Hauptgericht
  • 30 min
  • Für 4 Personen

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Penne Tonno

Zutaten Zubereitung
  • 320 g Birkel PASTA KLASSIKER Penne
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Dosen Thunfisch (à 185 g)
  • 400 g Kirschtomaten
  • 4 EL Kapern
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • einige Rosmarinnadeln und Thymianblättchen
  • Salz, frisch gemahlener Pfeffer
  • 50 g frische Parmesanhobel

1. Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, in kleine Würfel schneiden und in einem Topf mit erhitztem Öl glasig dünsten. Kirschtomaten waschen und halbieren. Tomaten und Kapern in den Topf dazugeben und ca. 2-3 Minuten andünsten. Thunfisch und Brühe hinzufügen und kurz mit erhitzen.

2. Penne in kochendem Salzwasser ca. 9 Minuten bissfest kochen.

3. Penne Tonno mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken, auf Teller anrichten und mit Parmesan bestreut servieren ... Fertig!

Birkel wünscht guten Appetit!


Pro Portion:

Brennwert Eiweiß Fett Kohlenhydrate
2204 kJ (522 kcal) 25,5 g 18,7 g 62,9 g

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