Birkel Mezzi: Kunterbunte
Mach mal halblang
Kurze Nudeln / 8 Minuten /
ZUBEREITUNG
Mezzi Kunterbunte in ca. 5l kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben. Unter gelegentlichem Umrühren leicht sprudelnd weiterkochen. Nach 8 Minuten sind die Nudeln bissfest (al dente).
HARTWEIZEN NUDELN MIT TOMATE UND SPINAT
Zutaten: Hartweizengrieß, 0,9% Tomatenpulver, 0,6% Spinatpulver
Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE
| Ungekocht | pro 100 g |
| Energie | 1523 kJ 359 kcal |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0 g |
