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Birkel Hafer

Was denn sonst?


Lange Nudeln9 MinutenSpaghetti

ZUBEREITUNG

Die Hafer Spaghetti in ca. 4-5l kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben.
Unter gelegentlichem Umrühren im offenen Topf leicht sprudelnd weiterkochen.
Nach 9 Minuten sind die Nudeln bissfest (al dente).
Nach dem Abgießen die Nudeln kurz mit warmem Wasser abspülen.

 

NUDELN AUS HAFER UND HARTWEIZEN

Zutaten: 51% Hafervollkornmehl, Hartweizengrieß.
Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.

DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE

Ungekochtpro 100 g
Energie1499 kJ
355 kcal
Fett4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren0,9 g
Kohlenhydrate63 g
davon Zucker2,0 g
Ballaststoffe6,4 g
Eiweiß13 g
Salz0,01 g