Inspirierend! Nudel-Inspiration von Birkel
Popeye lässt grüßen
Kurze Nudeln / 5 Minuten /
ZUBEREITUNG
Die Nudeln in ca. 3-4l kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben. Unter gelegentlichem Umrühren im offenen Topf leicht sprudeln weiterkochen. Nach 5 Minuten sind die Nudeln bissfest (al dente).
NUDELN MIT SPINAT
Zutaten: Hartweizengrieß, Spinatpulver 3%
Kann Spuren von Soja und Ei enthalten.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE
| Ungekocht | pro 100 g |
| Energie | 1488 kJ 351 kcal |
| Fett | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 0,03 g |
